きららみらい薬局 - 株式会社J.みらいメディカル

2019年5月22日 健康講座を開催しました

2019年5月22日 ふれあいプラザ香里にて第5回ピンピンコロリ健康講座を開催しました

今回、以下の3つのテーマで当薬局の薬剤師2名と管理栄養士1名が講演をしました。

「寝たきりにならない転倒予防を学ぼう!」

「筋肉がつきやすいとっておきレシピ!」

「ピラティスを取り入れた転倒予防エクササイズ!」

当日は16名の方が足を運んでくださり、興味深く話を聞いていただくことができました。

講演の中では、”たんぱく質や糖質を手軽に摂れるレシピ”を紹介し、

次に”無理なく継続していただける体操や運動”を皆様と一緒に行いました。

今後も健康に関する皆さんが興味を持っていただける講演を行っていく予定です。

是非、お越しください!